Spor ve zararlı alışkanlıkları « Adana'nın İlk İnternet Spor Sitesi

SON DAKİKA

İnancın Zaferi

Diğer Sporlar

Futbol Kazası

Adana Spor

Rekor katılım

Diğer Sporlar

Konya Üzerinden

Adana Demirspor

Spor ve zararlı alışkanlıkları

Bu haber 09 Haziran 2014 - 13:51 'de eklendi ve 356 views kez görüntülendi.

           Spor evrensel kültürün bir parçası olup dünyada dili dini rengi farklı insanları birleştiren önemli bir vasıta ve dünya barışına katkı sağlayan bir etkinliktir. Başka bir deyişle insanların ruhsal ve fiziksel sağlığını olumlu yönde etkileyen hareketler topluluğudur.

            Yaz sezonunun gelmesi ve okulların kapanması ile gençlerimize boş zamanlarını değerlendirme fırsatı doğmuştur. Okul döneminde gençler bir sınavdan diğerine koşuyor spordan uzaklaşıp sağlıksız obez bilgisayar hastası bireyler haline geliyor.

            Spor sadece bedensel sağlığımızı değil aynı zamanda ruhsal sağlığımızı da geliştiren ve bizleri zararlı alışkanlıklardan uzaklaştıran  önemli bir aktivitedir. Spor yapan birey pozitif ve olumlu düşünür fiziksel olarak kendisini geliştirir  stresten uzak durur.

            Spor yapmak sadece iyi görünmeyi sağlamayıp daha iyi düşünmeyi daha kapsamlı bakış açısı geliştirmeyi hızlı ve doğru çözümler üretmeyi doğru iletişim kurmayı hızlı tepki vermeyi ve koordinasyon yeteneğini geliştirir. Düzenli spor yapan gençlerde mutluluk veren endorfin hormonu aktif hale gelerek zararlı alışkanlıklardan uzaklaşmayı sağlar. Spor bireyin sosyalleşmesine yardımcı olur özgüvenini arttırır kurallara uymayı sağlar ve zararlı alışkanlıklardan uzaklaştırır.

            Spor yapmayan bireyler zararlı alışkanlıklara bağımlı hale gelmekte ve bırakamamaktadırlar. Sağlığa zararlı alışkanlıklar ruhsal ve bedensel hastalıkların başlıca nedenleridir.

            Gençleri kötü alışkanlıklardan korumak alkol ve uyarıcı maddelere karşı korumak ve boş zamanlarını daha iyi değerlendirmelerini sağlamak için spor yapmaları gerekir. Tüm bireylerin ruhsal ve bedensel açıdan sağlıklı kalabilmeleri için spor yapması gerekir. Özellikle gençlerimizin boş zamanlarını internet başında sanal alemlerle geçireceklerine spor yapmaları ruhsal ve fiziksel açıdan daha faydalı olacaktır.

            Bir ağaç çiçek açarken korunursa güzel ve tatlı meyveler verir.

Resim4_400x400

 DR Ercan ATALAY

 

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

Yorum Yok
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
Porno GratuitPorno FrançaisAdulte XXXBrazzers PornCollege GirlsFilm érotiqueHard PornInceste Famille PornoJaponais AsiatiqueJeunes Filles PornoLatin Brown FemmesPorn MobilePorn RussePorn StarsPorno Arabe TurcPorno cachéPorno de qualité HDPorno GratuitPorno Mature de MilfPorno NoirRegarder PornRelations LesbiennesSecrétaire de Bureau PornSexe en GroupeSexe GaySexe OralVidéo AmateurVidéo Anal
malatya escort bayanbursa escort bayanantalya escort bayankonya escort bayanmersin escort