Masterler Atletizm Kulubü’nden spor ve yaşam kalitesi konferansı « Adana'nın İlk İnternet Spor Sitesi

SON DAKİKA

Kayısı acı çıktı

Adana Demirspor

Tılsım bozuldu

Adana Demirspor

Rakip Malatyaspor

Adana Demirspor

Sezona hazırız

Diğer Sporlar

Dünya Şampiyonumuz

Diğer Sporlar

Balotelli varsa oynar

Adana Demirspor

İtalyan mucizesi

Adana Demirspor

Son gülen iyi güler

Adana Demirspor

Rotasyon ve neşter

Adana Demirspor

İnancın Zaferi

Diğer Sporlar

Futbol Kazası

Adana Spor

Rekor katılım

Diğer Sporlar

Konya Üzerinden

Adana Demirspor

Masterler Atletizm Kulubü’nden spor ve yaşam kalitesi konferansı

Bu haber 04 Şubat 2015 - 11:21 'de eklendi ve 329 views kez görüntülendi.

PROF. DR. GÜRSOY: “SPOR, YAŞAM KALİTESİNİN ANA BİLEŞENİDİR”
-“BİLİNÇLİ VE DÜZENLİ YAPILAN SPOR SAYESİNDE YAŞLANMA GECİKTİRİLİR
HATTA DAHA UZUN ÖMÜRLÜ OLUNUR”
DSC_0046
Gaziantep Üniversitesi Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Savaş Gürsoy, sporun yaşam kalitesinin ana bileşeni olduğunu söyledi.
Prof. Dr. Gürsoy, Adana Masterler Atletizm Kulübü’nün davetlisi olarak bulunduğunu Adana’da Menderes Spor Salonu bünyesindeki toplantı odasında “Spor ve Yaşam Kalitesi” adlı konferansta yaptığı konuşmada, sporun insanlar üzerindeki yararlarına değinerek, toplum olarak yeteri kadar spor alışkanlığı bulunmadığından yakındı.
ABD ve Avrupa ülkelerinde başta depresyon olmak üzere birçok hastalığın tedavisinde sporun araç olarak kullanıldığına dikkati çeken Prof. Dr. Gürsoy, şöyle devam etti:
“Vücudumuz organ, kas, iskelet, yağ dokusu ve sudan oluşmuştur. Özellikle sporcular için en önemli organ kalptir. Son yıllarda ani ölümlerin başında kalp sorunu gelmektedir. Spor yaşam kalitesinin ana bileşenidir. Bilinçli ve düzenli yapılan spor sayesinde yaşlanma geciktirilir, hatta daha uzun ömürlü olunur. Uzun ve kaliteli yaşamda sporun yararları inkâr edilemez. Özellikle ileri yaşlarda spor yapacak kimseler öncelikle hekim kontrolünden geçmeli. Ayakkabı ve kıyafet seçimini doğru yapmalı. İleri yaşlarda ki kimseler futbol, boks, güreş gibi ağır sporlardan kaçınmalı. Onlar için ideal spor yürüme, yüzme veya bisiklete binme olmalıdır. Spora her zaman hava koşullarına göre düşük düzeyde ısınarak başlanmalı. Vücut ağırlığı kullanarak spor yapılmalı, hepsinden önemlisi de spor bitince soğuma hareketleri yapılmalıdır.”
-“NEFES ALIP VERMEYİ BİLMİYORUZ”-
DSC_0001
Toplumda birçok kişinin nefes alıp vermeyi bilmediğini, bu nedenle oksijeni iyi kullanmadığını ifade eden Prof. Dr. Gürsoy, “Solumayı bilmiyoruz. Bu nedenle sıkıntı yaşanıyor. Nefes burundan alınarak ağızdan verilmelidir” dedi.
Sporun sakatlığı da önlediğini belirten Gürsoy, konuşmasında şöyle tamamladı:
“Ülkemizde yeteri kadar koruyucu hekimlik yok. Başka anlamda hekimlerin bir görevi de kişiler sakatlanmadan önce önlem almalarını sağlamaktır. Sakatlığı önlemek tedaviden daha önemlidir. Elbette kişinin aile öyküsü, genetiği de ciddiye alınmalı. Başta anemi olmak üzere, diş hastalıkları, kulak, burun, boğaz hastalıkları, astım, kalp hastalıkları spor yapmaya engeldir. “
Sporda hijyene değinen Prof. Dr. Gürsoy, ciddi spor yapanların 5 yılda bir tetanos aşısı yapılması gerektiğini, ayrıca dopingden her zaman uzak durulması gerektiğini sözlerine ekledi.
Konferansı izleyen Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürü Hadi, bu gibi bilgilendirici toplantıların yararlı olduğunu belirterek emeği geçenleri kutladı.
Adana Masterler Atletizm Kulübü Başkanı Necmi Tadır, konferansı veren Prof. Dr. Gürsoy ile tesisleri açan ve her zaman kendilerine destek olan İl Spor Müdürü Hadi’ye teşekkür etti.
DSC_0036

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

Yorum Yok
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
Porno GratuitPorno FrançaisAdulte XXXBrazzers PornCollege GirlsFilm érotiqueHard PornInceste Famille PornoJaponais AsiatiqueJeunes Filles PornoLatin Brown FemmesPorn MobilePorn RussePorn StarsPorno Arabe TurcPorno cachéPorno de qualité HDPorno GratuitPorno Mature de MilfPorno NoirRegarder PornRelations LesbiennesSecrétaire de Bureau PornSexe en GroupeSexe GaySexe OralVidéo AmateurVidéo Anal
malatya escort bayanbursa escort bayanantalya escort bayankonya escort bayanmersin escort