Adanaspor maçı hazırlıkları başladı

Adana
Demirspor, Adanaspor A.Ş maçı hazırlıklarına Adana Demirspor Tesisleri’nde
yaptığı antrenmanla başladı.

Antrenmanda
dün akşam Altay ile oynanan maçta tam süre alan oyuncular, günü yenilenme
çalışması yaparak tamamladı. Diğer oyuncular ise core stabilizasyon hareketleri
ve dinamik ısınmayla antrenmana başladı. Antrenmanın ana bölümünde altıya altı
dar alanda oyunsal formda dayanıklılık çalışması gerçekleştirildi. Antrenman,
yenilenme koşusu ve soğuma hareketlerinin ardından tamamlandı.

Hakan
Bilgiç, fizyoterapistler eşliğinde sahada adaptasyon çalışması yaptı.

YORUM ALANI

Yorum Yok
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.